از بیماری‌های گوارشی تا سبک زندگی سالم

  • درباره دیتاجو
  • سوالات متداول کاربران از دیتاجو
  • حفاظت از حریم شخصی کاربران دیتاجو
  • تماس و ارتباط با تیم دیتاجو
  • پادکست‌های آموزشی دیتاجو
  • سفارش و خرید رپورتاژ آگهی در دیتاجو
دوشنبه, دی ۲۹, ۱۳۹۹
دیتاجو | جستجوی هوشمند آنلاین دانلود فایل
  • علوم انسانی

    • اقتصاد

    • برنامه ریزی شهری و شهر سازی

    • بیمه

    • تاریخ و ادبیات

    • تربیت بدنی

    • جغرافیا و زمین شناسی

    • حسابداری

    • حقوق

    • حمل و نقل

    • روانشناسی

    • علوم اجتماعی

    • علوم سیاسی

    • علوم فیزیک

    • علوم نظامی

    • فلسفه و منطق

    • کتابداری

    • گردشگری و میراث فرهنگی

    • مدیریت

    • معارف اسلامی

    • منابع طبیعی

    • موسیقی

    • هنر و گرافیک

    • هواشناسی

  • علوم پایه

    • علوم ریاضی و آمار

    • علوم شیمی

    • علوم محیط زیست

  • علوم پزشکی

    • بهداشت حرفه ای و ایمنی کار

    • بهداشت عمومی

    • بهداشت محیط

    • پرستاری و اتاق عمل

    • پزشکی

    • تجهیزات پزشکی

    • جانورشناسی

    • داروسازی

    • دامپزشکی

    • دندان پزشکی

    • روانپزشکی

    • ژنتیک

    • طب سنتی

    • علوم آزمایشگاهی

    • علوم تغذیه

    • مامایی

    • مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی

  • فنی مهندسی

    • صنعت و تولید

    • مهندسی برق

    • مهندسی پلیمر

    • مهندسی تعمیرات خودرو

    • مهندسی دام و طیور

    • مهندسی شیمی

    • مهندسی عمران

    • مهندسی کامپیوتر

    • مهندسی کشاورزی

    • مهندسی معدن

    • مهندسی معماری

    • مهندسی مکانیک

    • مهندسی مواد و متالوژی

    • مهندسی هوافضا

    • مهندسی نساجی

    • هوش مصنوعی

    • مهندسی نفت و پتروشیمی

    • مهندسی نقشه برداری

  • کتاب و آموزش

    • مدرسه و تحصیل

    • آشپزی

    • تفریحی و سرگرمی

    • خانواده

    • زناشویی

    • کتاب صوتی

  • جزوات و مقالات

    • جزوات درسی و دانشگاهی

    • مقالات ترجمه شده

  • قالب و افزونه

    • قالب استاتیک و html

    • وردپرس

  • نرم افزار

    • آموزش نرم افزار

    • بازاریابی و امور مالی

  • برنامه نویسی

    • آموزش برنامه نویسی

    • اچ تی ام ال

    • اندروید

    • ای اس پی دات نت

    • سی اس اس

    • سی پلاس پلاس

    • سی شارپ

    • متلب

    • پاسکال

    • ویژیوال بیسیک

    • اسکریپت

    • اس کیو ال سرور

    • جاوا

  • عمومی و کاربردی

    • آزمون استخدامی

    • پاورپوینت های عمومی

    • پرسشنامه

    • خبرنگاری

    • سهام و بورس

    • فرم و مستندات

    • کنکور

    • کودک

    • رسانه و روابط عمومی

  • کارآفرینی

    • خدماتی و آموزشی

    • کاریابی

    • صنایع دستی

    • مشاغل خانگی

    • معدنی و شیمیایی

  • کارآموزی

    • کارآموزی عمومی

  • زبان خارجی

    • انگلیسی

  • طرح لایه باز طراحی و گرافیک

    • تصاویر و شاتر

    • فایل psd

    • وکتور

  • اخبار

    • ریپورتاژ خبری

    • دانشگاه های آزاد اسلامی

    • دانشگاه های بین المللی

    • دانشگاه های پیام نور

    • دانشگاه های سراسری

    • دانشگاه های علوم پزشکی

    • دانشگاه های غیرانتفایی

    • اطلاعیه های دیتاجو

    • تبلیغات

    • تور کیش از مشهد

  • علوم انسانی

    • اقتصاد

    • برنامه ریزی شهری و شهر سازی

    • بیمه

    • تاریخ و ادبیات

    • تربیت بدنی

    • جغرافیا و زمین شناسی

    • حسابداری

    • حقوق

    • حمل و نقل

    • روانشناسی

    • علوم اجتماعی

    • علوم سیاسی

    • علوم فیزیک

    • علوم نظامی

    • فلسفه و منطق

    • کتابداری

    • گردشگری و میراث فرهنگی

    • مدیریت

    • معارف اسلامی

    • منابع طبیعی

    • موسیقی

    • هنر و گرافیک

    • هواشناسی

  • علوم پایه

    • علوم ریاضی و آمار

    • علوم شیمی

    • علوم محیط زیست

  • علوم پزشکی

    • بهداشت حرفه ای و ایمنی کار

    • بهداشت عمومی

    • بهداشت محیط

    • پرستاری و اتاق عمل

    • پزشکی

    • تجهیزات پزشکی

    • جانورشناسی

    • داروسازی

    • دامپزشکی

    • دندان پزشکی

    • روانپزشکی

    • ژنتیک

    • طب سنتی

    • علوم آزمایشگاهی

    • علوم تغذیه

    • مامایی

    • مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی

  • فنی مهندسی

    • صنعت و تولید

    • مهندسی برق

    • مهندسی پلیمر

    • مهندسی تعمیرات خودرو

    • مهندسی دام و طیور

    • مهندسی شیمی

    • مهندسی عمران

    • مهندسی کامپیوتر

    • مهندسی کشاورزی

    • مهندسی معدن

    • مهندسی معماری

    • مهندسی مکانیک

    • مهندسی مواد و متالوژی

    • مهندسی هوافضا

    • مهندسی نساجی

    • هوش مصنوعی

    • مهندسی نفت و پتروشیمی

    • مهندسی نقشه برداری

  • کتاب و آموزش

    • مدرسه و تحصیل

    • آشپزی

    • تفریحی و سرگرمی

    • خانواده

    • زناشویی

    • کتاب صوتی

  • جزوات و مقالات

    • جزوات درسی و دانشگاهی

    • مقالات ترجمه شده

  • قالب و افزونه

    • قالب استاتیک و html

    • وردپرس

  • نرم افزار

    • آموزش نرم افزار

    • بازاریابی و امور مالی

  • برنامه نویسی

    • آموزش برنامه نویسی

    • اچ تی ام ال

    • اندروید

    • ای اس پی دات نت

    • سی اس اس

    • سی پلاس پلاس

    • سی شارپ

    • متلب

    • پاسکال

    • ویژیوال بیسیک

    • اسکریپت

    • اس کیو ال سرور

    • جاوا

  • عمومی و کاربردی

    • آزمون استخدامی

    • پاورپوینت های عمومی

    • پرسشنامه

    • خبرنگاری

    • سهام و بورس

    • فرم و مستندات

    • کنکور

    • کودک

    • رسانه و روابط عمومی

  • کارآفرینی

    • خدماتی و آموزشی

    • کاریابی

    • صنایع دستی

    • مشاغل خانگی

    • معدنی و شیمیایی

  • کارآموزی

    • کارآموزی عمومی

  • زبان خارجی

    • انگلیسی

  • طرح لایه باز طراحی و گرافیک

    • تصاویر و شاتر

    • فایل psd

    • وکتور

  • اخبار

    • ریپورتاژ خبری

    • دانشگاه های آزاد اسلامی

    • دانشگاه های بین المللی

    • دانشگاه های پیام نور

    • دانشگاه های سراسری

    • دانشگاه های علوم پزشکی

    • دانشگاه های غیرانتفایی

    • اطلاعیه های دیتاجو

    • تبلیغات

    • تور کیش از مشهد

دیتاجو | جستجوی هوشمند آنلاین دانلود فایل

از بیماری‌های گوارشی تا سبک زندگی سالم

مجله تخصصی پزشکی رسا، با مقاله از بیماری‌های گوارشی تا سبک زندگی سالم از مجموعه مقالات مفید و آموزنده در حوزه پزشکی در نظر دارد تا درمورد بیماری ها و دارو ها اطلاعات مردم ایران عزیز را بروز نماید.

آیا تا‌بحال برای مشکلات گوارشی خود به متخصص گوارش مراجعه کرده‌اید؟ بیماری‌های گوارشی تنها محدود به بیماری‌های معده نیستند و مشکلات بسیاری، کولون و راست روده را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند. در این مطلب با انواع بیماری‌هایی که مقعد را درگیر می‌کنند و روش‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به آن‌ها صحبت می‌کنیم.

بیماری های گوارشی را بشناسیم

دستگاه گوارش انسان از دهان شروع شده و به راست روده و مقعد ختم می‌شود. فرآیند گوارش در بدن انسان از چهار قسمت بلع، گوارش مکانیکی و شیمیایی، جذب و دفع تشکیل شده است و اختلال در عملکرد هر کدام از این قسمت‌ها باعث بروز مشکلاتی در بدن انسان می‌شود.

بیماری های گوارشی را بشناسیم

موارد مختلفی ممکن است باعث بروز بیماری‌ها و مشکلات دستگاه گوارش شود،باکتری و میکروب‌ها، تغذیه نادرست، نشستن بیش از حد، غذا و آب آلوده و … از جمله دلایل بروز مشکلات گوارشی هستند. بیماری‌های شایع دستگاه گوارش شامل بواسیر یا هموروئید، فیشر یا شقاق، کولیت و سرطان می‌باشد. چند نمونه از این بیماری‌ها را به اختصار با هم بررسی می‌کنیم:

بواسیر چیست؟

بواسیر بیماری شایعی است که اغلب مردم درگیر آن می‌شوند. بواسیر ممکن است داخلی یا خارجی باشد. بواسیر خارجی ممکن است علائم خاصی نداشته باشد یا درد و خارش در ناحیه مقعد ایجاد کند. اغلب آن‌ها به صورت برآمدگی پوستی در نزدیکی دهانه مقعد احساس می‌شوند. بواسیر داخلی علایمی مثل خونریی بدون درد از مقعد دارد. خون مشاهده شده روشن است. همچنین ممکن است علایمی مثل درد یا خارش هنگام دفع ایجاد کند.

بواسیر به علت فشار‌های زیاد برای دفع مدفوع یا یبوست‌های طولانی ایجاد می‌شود. همچنین بارداری و وزنه‌برداری‌های سنگین هم عوامل دیگری برای ایجاد هموروئید یا بواسیر هستند.

بواسیر معمولا خود به خود بعد از گذشت مدتی برطرف می‌شود. اقداماتی که به رفع سریع‌تر بواسیر کمک می‌کند شامل افزایش مصرف مایعات، افزایش مصرف غذاهای حوای فیبر و مواد غذایی یا دارویی که مدفوع را نرم می‌کنند، است. در صورت برطرف نشدن بواسیر با مراجعه به پزشک از کرم یا شیاف استروئیدی می‌توانید کمک بگیرید.

شقاق مقعدی چیست؟

یکی دیگر از مشکلات شایع یا بیماری‌های مقعدی شقاق یا فیشر مقعدی است. این بیماری در اثر پارگی در پوشش کانال مقعد اتفاق می‌افتد. معمولا وقتی اجابت مزاج سخت انجام شود، فیشر به وجود می‌آید. شکاف مقعدی باعث می‌شود تا عمل دفع با درد بسیار همراه باشد، همچنین ممکن است خونریزی هم اتفاق بیفتد.

برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید مراقب باشید تا مدفوع شما بیش از اندازه با سختی همراه نباشد و با مصرف غذاهای حاوی فیبر از این موضوع جلوگیری کنید.

درمان شقاق نیز با مراقبت و مصرف غذاهای سالم و حاوی فیبر و فشار نیاوردن هنگام دفع، امکان‌پذیر است. در صورتی که علائم پایدار باشند و برطرف نشوند باید به پزشک مراجعه کنید. در موارد حاد ممکن است جراحی نیاز باشد تا با برش ماهیچه‌ای که مسئول عبور مدفوع از راست روده است، فشار از این ناحیه برداشته شده و شکاف بهبود میابد.

راههایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

سیستم گوارشی شما یکی از مهمترین قسمت‌های بدن است که عملکرد آن تاثیر بسزایی در عملکرد کلی بدن دارد. از تولید انرژی برای انجام کار‌ها و جذب مواد مغذی گرفته تا اثراتی که بر خلق و خوی شما دارد، تمام این‌ها دلایل خوبی هستند تا در حفظ سلامت این دستگاه بکوشید.

راههایی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

تجربه مشکلات گوارشی ممکن است برای هر کسی اتفاق بیوفتد. حتما شما نیز تابه حال دچار نفخ معده، اسهال یا یبوست شده اید. این موارد را به عنوان هشداری از جانب دستگاه گوارشی‌تان در نظر بگیرید و به فکر راه‌هایی برای برطرف کردن آن‌ها و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی دیگر باشید.

در اینجا مواردی که ممکن است به شما در این امر کمک کند را آورده‌ایم:

  • غذاهای سالم بخورید:

مصرف میوه، سبزیجات و انواع فیبرها را در الویت رژیم غذایی‌ خود قرار دهید. فیبر در مواد غذایی مثل سبوس، جو، آجیل، لوبیا و سبزیجات یافت می‌شود.

  • آب فراوان بنوشید:

می‌دانید که بیشتر بدن انسان از آب تشکیل شده است. با یادآوری همین مساله می‌توان به اهمیت نوشیدن آب پی برد. به طور معمول توصیه می‌شود که روزانه بین 2.7 تا 3.7 لیتر آب بنوشید.

  • پروبیوتیک مصرف کنید:

پروبیوتیک‌ها به عنوان باکتری‌های مفید برای معده شناخته می‌شوند. این مواد را می‌توانید از طریق مصرف مکمل‌ها یا ماست‌های پروبیوتیک دریافت کنید.

  • تحرک داشتن را فراموش نکنید:

ورزش جریان خون شما را افزایش می‌دهد و متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان را تنظیم می‌کند.

  • با استرس غذا نخورید:

سعی کنید زمان غذا خوردن از تماشای تلویزیون یا شنیدن اخبار خودداری کنید و وعده غذایی خود را در آرامش کامل صرف کنید.

  • بیشتر بجوید:

اگر عادت دارید غذا را تند و بدون درست جویدن میل کنید، خود را برای ابتلا به انواع مشکلات گوارشی آماده کنید.

  • ملاقات با دکتر:

در صورتی که هرگونه علائم گوارشی را مشاهده کردید بهتر است قبل از پیشرفت آن با پزشک خود مشورت کنید و در صورت نیاز به درمان بیماری بپردازید.

در صورتی که علاقه‌مند به مطالعه بیشتر و یافتن راه‌های درمانی دیگر برای مشکلات گوارشی خود بودید می‌توانید از مطالب موجود در مجله سلامت رسا، که به صورت تخصصی در زمینه پزشکی فعالیت دارد استفاده کنید.

 

سلب‌ مسئولیت: مجموعه‌ «دیتاجو» در تهیه‌ و تنظیم این مطلب که صرفا جنبه تبلیغاتی دارد نقشی نداشته و مسئولیتی راجع به صحت آن نمی‌پذیرد.

برچسب ها: تبلیغات

پربازدیدترین اخبار

ریپورتاژ خبری

زیباترین شهرهای آلمان برای مسافرت کدام است؟

شهریور 19, 1399
ریپورتاژ خبری

تدریس خصوصی زبان انگلیسی اصفهان

شهریور 19, 1399
ریپورتاژ خبری

شرایط گرفتن پاسپورت ترکیه

شهریور 19, 1399
ریپورتاژ خبری

با تور استانبول از اماکن تاریخی استانبول بازدید کنید

شهریور 19, 1399
ریپورتاژ خبری

انواع درب اتوماتیک و بررسی آن

شهریور 19, 1399
ریپورتاژ خبری

بهترین سیستم اعلام حریق، آدرس پذیر یا متعارف؟

شهریور 19, 1399
خبر بعدی

دانلود تحقیق آموزش و انواع یادگیری با فرمت ورد

نظر 2

  1. Avatar محمدحسین آنتیک‌چی می گوید:
    4 ماه قبل

    بسیاری از این بیماریهای گوارشی را می توان به راحتی با حفظ یک شیوه زندگی سالم، تغذیه خیلی مناسب، ورزش های مستمر روزانه و ارائه غربالگری های ویژه سرطان به درستی جلوگیری و یا به حداقل خود رسانید.

    پاسخ
    • دیتاجو دیتاجو می گوید:
      4 ماه قبل

      سلام جناب آنتیک چی

      مرسی از نکته جالبت، شیوه زندگی سالم خیلی وقته فراموشمون شده … 😔

      روز خوشی داشته باشید

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کوتاه درباره موتور جستجوی هوشمند دیتاجو

😍 دیتاجو تنها پلتفرم تخصصی جستجوی هوشمند آنلاین برای انواع فایل های آموزشی و کاربردی قابل دانلود می باشد.

👪 کاربران دیتاجو بیشتر از مقاطع تحصیلی متوسطه، کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری حرفه ای (Phd)، دکتری تخصصی هستند.

👍 با دیتاجو می‌توانید به طور رایگان، جستجوی راحت و سریعی داشته باشید و فایلتان را بیابید.

⭐ لطفاً با اشتراک گذاری و معرفی وب سایت دیتاجو به دوستانتان، ما را در بهبود و گسترش آن یاری کنید.

فایل های در حال مشاهده توسط کاربران دیتاجو

  • خلاصه درس 10 مطالعات پنجم ابتدایی
  • تحقیق در مورد شوت سه گام بسکتبال
  • پاورپوینت درس 13 مطالعات اجتماعی هشتم ابتدایی مبحث غزنویان و سلجوقیان و خوارزمشاهیان
  • پاورپوینت آموزش فصل 4 ریاضی ششم ابتدایی مبحث تقارن و دوران
  • جواب تمرین های کتاب کار زبان انگلیسی پایه نهم درس چهارم
  • لایه باز کارت ملی جدید (psd کارت ملی هوشمند)
  • آزمایش آستانه دو نقطه ای یا آستانه تشخیصی
  • پاورپوینت درس ششم (مردان مبارز و زنان قهرمان) آمادگی دفاعی نهم
  • انواع درب اتوماتیک و بررسی آن
  • شرایط گرفتن پاسپورت ترکیه

محبوب ترین موضوعات دیتاجو

  • علوم انسانی
  • علوم پایه
  • علوم پزشکی
  • فنی مهندسی
  • جزوات و مقالات
  • کتاب و آموزش
  • نرم افزار
  • برنامه نویسی
  • کارآفرینی
  • عمومی و کاربردی
  • کارآموزی
  • قالب و افزونه
  • زبان خارجی
  • طراحی و گرافیک
  • اخبار
  • درباره دیتاجو
  • سوالات متداول کاربران از دیتاجو
  • حفاظت از حریم خصوصی کاربران دیتاجو
  • تماس و ارتباط با تیم دیتاجو
  • پادکست‌های آموزشی دیتاجو
  • سفارش و خرید رپورتاژ آگهی در دیتاجو

دیتاجو به عنوان موتور جستجوی هوشمند آنلاین، یک پلتفرم واسط برای معرفی می باشد و لینک فایل ها را به صورت اتوماتیک جستجو و گردآوری کرده و در سایت برای استفاده و دسترسی آسان قرار می دهد.

دیتاجو به عنوان موتور جستجوی هوشمند آنلاین، یک پلتفرم واسط برای معرفی می باشد و لینک فایل ها را به صورت اتوماتیک جستجو و گردآوری کرده و در سایت برای استفاده و دسترسی آسان قرار می دهد. با توجه به اینکه دیتاجو یک فروشگاه اینترنتی نیست و دخل و تصرفی در محتوای لینک ها ندارد لذا هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای لینک ها و فایل ها و نقض حقوق مالکیت فکری اشخاص ثالث ندارد و تمام مسئولیت ها متوجه لینک ها و منبع و سایت لینک ها می گردد و دیتاجو اگر متوجه بشود که کپی رایتی نقض شده است مسلما آن لینک را سریعا حذف خواهد کرد.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت دیتاجو مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع فایل و کاربران است.
تمامی حقوق مادی و معنوی برای دیتاجو محفوظ می باشد ❤️

جستجوی هوشمند آنلاین دانلود فایل

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

می خواهم در مورد این موضوع بیشتر جستجو کنم

محبوبترین موضوعات جستجو شده در دیتاجو:
  • علوم انسانی
    • اقتصاد
    • برنامه ریزی شهری و شهر سازی
    • بیمه
    • تاریخ و ادبیات
    • تربیت بدنی
    • جغرافیا و زمین شناسی
    • حسابداری
    • حقوق
    • حمل و نقل
    • روانشناسی
    • علوم اجتماعی
    • علوم سیاسی
    • علوم فیزیک
    • علوم نظامی
    • فلسفه و منطق
    • کتابداری
    • گردشگری و میراث فرهنگی
    • مدیریت
    • معارف اسلامی
    • منابع طبیعی
    • موسیقی
    • هنر و گرافیک
    • هواشناسی
  • علوم پایه
    • علوم ریاضی و آمار
    • علوم شیمی
    • علوم محیط زیست
  • علوم پزشکی
    • بهداشت حرفه ای و ایمنی کار
    • بهداشت عمومی
    • بهداشت محیط
    • پرستاری و اتاق عمل
    • پزشکی
    • تجهیزات پزشکی
    • جانورشناسی
    • داروسازی
    • دامپزشکی
    • دندان پزشکی
    • روانپزشکی
    • ژنتیک
    • طب سنتی
    • علوم آزمایشگاهی
    • علوم تغذیه
    • مامایی
    • مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی
  • فنی مهندسی
    • صنعت و تولید
    • مهندسی برق
    • مهندسی پلیمر
    • مهندسی تعمیرات خودرو
    • مهندسی دام و طیور
    • مهندسی شیمی
    • مهندسی عمران
    • مهندسی کامپیوتر
    • مهندسی کشاورزی
    • مهندسی معدن
    • مهندسی معماری
    • مهندسی مکانیک
    • مهندسی مواد و متالوژی
    • مهندسی هوافضا
    • مهندسی نساجی
    • هوش مصنوعی
    • مهندسی نفت و پتروشیمی
    • مهندسی نقشه برداری
  • کتاب و آموزش
    • مدرسه و تحصیل
    • آشپزی
    • تفریحی و سرگرمی
    • خانواده
    • زناشویی
    • کتاب صوتی
  • جزوات و مقالات
    • جزوات درسی و دانشگاهی
    • مقالات ترجمه شده
  • قالب و افزونه
    • قالب استاتیک و html
    • وردپرس
  • نرم افزار
    • آموزش نرم افزار
    • بازاریابی و امور مالی
  • برنامه نویسی
    • آموزش برنامه نویسی
    • اچ تی ام ال
    • اندروید
    • ای اس پی دات نت
    • سی اس اس
    • سی پلاس پلاس
    • سی شارپ
    • متلب
    • پاسکال
    • ویژیوال بیسیک
    • اسکریپت
    • اس کیو ال سرور
    • جاوا
  • عمومی و کاربردی
    • آزمون استخدامی
    • پاورپوینت های عمومی
    • پرسشنامه
    • خبرنگاری
    • سهام و بورس
    • فرم و مستندات
    • کنکور
    • کودک
    • رسانه و روابط عمومی
  • کارآفرینی
    • خدماتی و آموزشی
    • کاریابی
    • صنایع دستی
    • مشاغل خانگی
    • معدنی و شیمیایی
  • کارآموزی
    • کارآموزی عمومی
  • زبان خارجی
    • انگلیسی
  • طرح لایه باز طراحی و گرافیک
    • تصاویر و شاتر
    • فایل psd
    • وکتور
  • اخبار
    • ریپورتاژ خبری
    • دانشگاه های آزاد اسلامی
    • دانشگاه های بین المللی
    • دانشگاه های پیام نور
    • دانشگاه های سراسری
    • دانشگاه های علوم پزشکی
    • دانشگاه های غیرانتفایی
    • اطلاعیه های دیتاجو
    • تبلیغات
    • تور کیش از مشهد